co sie mowi

TYDZIEŃ 11 7.07.2016 BARKI CIĘŻKO + ŁAPY LEKKO BARKI CIĘŻKO + ŁAPY LEKKO 1. Wyciskanie z klaty siedząc 15/10/6/6/6 + dropset 2a. Wyciskanie hammer 4x12-10 2b. Unoszenie bokiem 4x12 3a. Podciąganie drążka do brody 3x12 3b. unoszenie w opadzie 3x12 4a. Prostowanie podchwytem+nachwytem 4x12 + max 4b. francuz łamaną stojąci 4x12-15 4c. Uginanie [...]

[...] 50kg mniej i połowę białka dziennie mniej:-P. To tak samo jak Tadziu Sowiński cały czas podkreśla o probiotykach. Mówi że nie powinno się ich wrzucać jak cukierkow bo to niesie podobne skutki jak wrzucenie antybiotyku for fun. Wszystko powinno być zastosowane z konkretnej przyczyny i na podstawie jakiś wniosków, nie dlatego że Michał z Pawłem [...]

[...] myśli, że wszystko pójdzie jak powinno aha i jeszcze jedna sprawa, bo podejrzewam,że to też lekko jest "stresujące" jak każdy Ci mówi, że zrobiłeś mega progres na masie itp, więc przez to też jest jakaś większa presja, ale moim zdaniem po prostu rób swoje, a na pewno będzie mega :-) dodam jeszcze, ze jak wyjdziesz w Kielcach to wpadamy z [...]

[...] Barki i triceps - Kubańskie rotacje 3s 15p - Unoszenie sztangielek bokiem 5s 15, 12, 10, 10, 10 - Pull face 3s 15p – 3-0-1-1 - Wyciskanie sztangi/sztangielek siedząc 4s 15, 10, 10, 10 - Podciaganie sztangielek wzdłuż tułowia 4s 12- 3-0-1-1 -Wyciskanie na maszynie typu hammer + unoszenie sztangielek w opadzie 3s 12, 10, 10 i 3s [...]

Wydaje mi się że zawsze bez brązera jest leliej w sensie że bardziej widać efekt dociecia itp, przynajmnej odnoszę takie wrażenie. W snsie że jak jestem blady jak ściana xD to widać u mnie więcej, szczegółów, ale takim się nie da wyjść a scenę :( Wincol tam było po jednej warstwie podkładu na noc. Ale to masz zdecydowane za jasny kolor na scenę. [...]

cóż zrobić mity które kiedyś narosly ciężko teraz wyplenic tylko po co ludzie je powielaja zamiast pomyśleć a nie bezmyślnie klepac dalej, karmowski do teraz mówi że dla niego nr1 jest glutamina a na pytanie ze nie działa odpowiada za mało biezecie. Tutaj akurat chodzi o sprzedaż supli także nie ma sie co dziwić, ale smiesznie sie tego słucha heh

No telefon mam włączony cały czas, więc czasem jak na coś czekam wrzucę co zjadłem. Jak jestem w domu komputera nie wyłączam bo nie ma sensu. Teraz próbuję się przestawić z potreningu na myfitnespal i jest wygoda bo jak klikniesz dodaj to masz pod polem wyszukiwania kilkanaście ostatnich składników i zamiast od nowa wpisywać zaznaczasz kilka i [...]

Moj kolega zakumplowal sie z gosciem co go karmowski prowadzil. Powiem wam, że juz nim nie ma co gadac...kasza jaglana, piers z kurczaka itd. Cardio z rana i po treningu. Treningi robia do odciecia. Dla nich nabial i pieczywo nie istnieje bo od tego umra. Ten jego ziomek mowi ze 4,5 worka ryzu laduje i jest moc. A jak powiedzialem ze od czasu do [...]

[...] poszła po mojej mysli bo miałem zacząć ładować ok 11 w południe. Ale o 11 pojechałem zrobić probe generalna pozowania i nie zdążyłem zjeść. A miałem byc po 12 w domu. Ale sie okazało ze karki niesamowite,wiec sie spóźniłem. A ze potem byl fryzjer i kilka innych spraw ładowanie zacząłem o............16 }:-(( Ale od czego jest praktyka. [...]

[...] 450g na raz by nigdy nie zjadł. Te 100g to spoko. Ale cały słoik na raz już nie za bardzo. To najgorszy wybór jaki może być. Imo. Nie umrzesz po słoiku, ale po co pchać w siebie tyle tego "syfu" tylko w związku z tym że to Fat nite? Syf bo orzechy ziemne z orzechami mało mają wspólnego. Ale jak zawsze dawka decyduje o wszytskim. Sam jem [...]

Dlatego właśnie imo noe należy brać żadnych wyników badań dosłownie. I uważać że to standard dla każdego. to zazwyczaj jakaś średnia. Tak samo w tym przypadku. Ja osobiście najwięcej korzyści czerpie jak uwagę wszytsko do min. I węgle. I Fat. Ale nie każdy tak może i lubi czy ma maksymalne efekty. Ryzyko spalania mięśni wzrAsta. Ale też [...]

Moj dil tez ma tego Dna i tez mowi ze dobry ,bede potrzebwal oral do cyklu z laba co lece nie ma go i chyba nie bedzie mial ,ma Dna i jest on tanszy od reszty ,wstrzymam sie zobacze jak rozwinie sie sytuacja z tym labem moze faktycznie dobre

no to jestem teraz uj**any. Ovigilu u mnie nie ma bo koleś mówi że go od pół roku nie produkują już i się dostawy skończyły. Heh...co on ci powiedzial ze Ovigil juz nie ma bo nie ma juz produkcji ? ha ha ha no to musisz chyba najpierw zmienic dila bo ten cie oszukuje Widac ze chyba nie za bardzo sie on orientuje w temacie

[...] jeszcze nie ma, a org towar trzyma wysoki poziom. Ktoś coś słyszał o wellona pharma? Działa to? Konkretnie o jakis srodek czy ogolnikowo? Ostatnio w moim rejonie pojawilo sie tego labu sporo, a kilka miechow temu raptem kilka osob tylko mialo z tym stycznosc. Srodki na pewno bezbolesne, z opinii zufanych osob dzialaja bardzo dobrze. Sam tez [...]

[...] bo już kilka razy o tym słyszałem jak ktoś mówił że to wał. Prawdziwy fejk wygląda identycznie jak oryginał, ma kapsle z napisem Imperial. Pewne info. No i to sie wlasnie moze zgadzac. Bo te male dzialaly na bank. Jak i duze bo duze sam bilem a male u mnie poszlo z 20 op i chlopy zadowolone Tak jest, to co pisze to czyste realia i [...]

Ktoś coś o Unipharma? Bo pojawiło się u mojego dila a cena nieziemsko niska :D Pytasz o t3 ? wg mnie loteria, chyba ze masz pewnosc co do org. NEXIUM HEALTHCARE masteron Enanthate dobry lab ? Smiało bierz wiekszosc osób Ci go poleci, ogólnie maja dobre srodki polecam:) Nexium pewniak, mastera dlugiego maja bardzo dobrego, byl [...]

Widziałem oststnio fejk balkana od turasa oxa za 2$%-) moze jakis idiota by sie na to nabral%-) i nie widziałem tego na fotkach tylko miałem listek w rękach%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu [...]

Wikdziałem oststnio fejk balkana od turasa oxa za 2$%-) moze jakis idiota by sie na to nabral%-) i nie widziałem tego na fotkach tylko miałem listek w rękach%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu [...]

Wikdziałem oststnio fejk balkana od turasa oxa za 2$%-) moze jakis idiota by sie na to nabral%-) i nie widziałem tego na fotkach tylko miałem listek w rękach%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu [...]

Panowie jak to jest z tym sibu, czy od pierwszej tabletki powinno blokować apetyt? Pytam bo Kobita je i mówi, że nie czuje jakiegoś zahamowania głodu, a nigdy chemią się żadną nie faszerowała. Dodam, że bierze eutyrox 75mg dziennie od lekarza-czy to może mieć jakiś wpływ na działanie sibu? Tarczycowe nie będą miały wpływu tutaj, powinna szybko [...]